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      1. 科學新發現丨兒童缺覺或影響大腦和認知發育

        2022-08-01 18:35:34 來源: 科技日報 作者: 趙衛華 何沛蓯

        美國睡眠醫學會建議6歲到12歲的兒童每天應睡足9到12個小時。而在中國,有超9成小學生睡眠時長未達標。與滿滿的家庭作業和課外活動相比,睡眠常常被忽視。一項馬里蘭大學醫學院的新研究表明,與每晚睡眠時間為9至12小時的兒童相比,每晚睡眠不足9小時的兒童,大腦中負責注意力、記憶和情緒抑制控制的某些區域的灰質體積較小,兩年后,這些差異仍然存在,這意味著睡眠不足的人的大腦,會受到長期傷害。相關成果發表在《柳葉刀兒童與青少年健康》上。

        制作 趙衛華 何沛蓯

        責任編輯: 冷媚
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